De klassieke man cave verdwijnt uit huizen. Nieuwe cijfers laten zien welke actieve ruimte ervoor in de plaats komt, en wat dat betekent voor je eigen garage of schuur.
Lees meer →
Bijna 80.000 Nederlanders gebruiken Ozempic of Wegovy. Wat de meesten niet weten: een flink deel van het gewichtsverlies is spiermassa. Zo voorkom je dat.
Lees meer →
Decaf gold lang als de slappe koffie van vroeger, maar nieuwe ontcafeïneringsmethodes maken het weer net zo lekker als gewone koffie. Dit drijft de groei onder mannen.
Lees meer →
Mezcal verdringt whisky aan de bar. Dit rokerige drankje uit Mexico wordt het nieuwe favoriete drankje van mannen, en dit is waarom.
Lees meer →
Steeds meer mannen trainen hun hoofd nu net zo bewust als hun lijf. Wat mentale fitness inhoudt, waarom de cijfers deze trend verklaren, en hoe je vanavond al begint.
Lees meer →
De American College of Sports Medicine vernieuwde in 2026 haar krachttrainingsrichtlijn voor het eerst in bijna twintig jaar. De conclusie: twee keer dertig minuten per week is genoeg om spiermassa op te bouwen, ook zonder te trainen tot spierfalen.
Lees meer →
Creatine staat bekend als spiersupp, maar recent onderzoek laat zien dat het ook werkt bij slaaptekort. Hoe dat zit en welke dosering helpt.
Lees meer →
New Riff Distilling uit Kentucky won de titel beste bourbon ter wereld bij de World Whiskies Awards 2026. De fles kost minder dan veertig dollar. Dit is het verhaal achter de winnaar en waarom goedkoop en goed uitstekend samengaan.
Lees meer →
Rucking, wandelen met een gevuld rugzak, verbrandt tweemaal zoveel calorieen als gewoon wandelen maar spaart je gewrichten. Ontdek waarom mannen er massaal mee starten en hoe je begint.
Lees meer →
Van Pinkpop in Landgraaf tot Lowlands in Biddinghuizen: dit zijn de vier Nederlandse zomerfestivals die je dit seizoen echt niet wilt missen.
Lees meer →