Gezondheid & Fitness
Dit is wat creatine doet als je te weinig slaapt
Creatine staat bekend als spiersupp, maar recent onderzoek laat zien dat het ook werkt bij slaaptekort. Hoe dat zit en welke dosering helpt.
Lees meer →
Eten & Drinken
Deze bourbon van veertig dollar is zojuist verkozen tot beste ter wereld
New Riff Distilling uit Kentucky won de titel beste bourbon ter wereld bij de World Whiskies Awards 2026. De fles kost minder dan veertig dollar. Dit is het verhaal achter de winnaar en waarom goedkoop en goed uitstekend samengaan.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Waarom steeds meer mannen trainen met een gevuld rugzak
Rucking, wandelen met een gevuld rugzak, verbrandt tweemaal zoveel calorieen als gewoon wandelen maar spaart je gewrichten. Ontdek waarom mannen er massaal mee starten en hoe je begint.
Lees meer →
Lifestyle & Entertainment
Vier festivals die je deze zomer niet mag overslaan
Van Pinkpop in Landgraaf tot Lowlands in Biddinghuizen: dit zijn de vier Nederlandse zomerfestivals die je dit seizoen echt niet wilt missen.
Lees meer →
Eten & Drinken
Waarom alcoholvrij bier eindelijk de moeite waard is
Alcoholvrij bier heeft de afgelopen jaren een enorme kwaliteitssprong gemaakt. Van waterig en flets naar volwaardige 0.0-varianten die je blindelings kunt inschenken. Dit zijn de beste opties en de reden waarom steeds meer mannen bewust kiezen voor minder alcohol.
Lees meer →
Lifestyle & Entertainment
Zo kijk je de WK-wedstrijden van Oranje thuis als een kenner
Oranje speelt drie groepswedstrijden op het WK 2026, waarvan één om 01:00 's nachts. Dit is hoe je van elke wedstrijd een perfecte kijkavond thuis maakt.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Waarom iedereen plotseling zweert bij zone 2 training
Zone 2 training is overal. Maar wat is het precies, waarom is het zo effectief, en hoe bouw je het in? Alles wat je als man moet weten over de trainingszone die serieuze sporters al jaren gebruiken.
Lees meer →
Eten & Drinken
Zo maak je thuis de lekkerste pulled pork
Pulled pork thuis maken is makkelijker dan je denkt. Met de juiste rub, lage temperatuur en genoeg geduld leg je de lat hoog voor iedereen die aanschuift.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Zo train je voor je eerste Hyrox
Hyrox combineert 8 kilometer hardlopen met 8 krachtworkouts en is de snelst groeiende fitnesswedstrijd van Nederland. Zo bouw je de beste voorbereiding op voor je eerste race.
Lees meer →
Gezondheid & Fitness
Is een ijsbad echt zo gezond als iedereen beweert
Ijsbaden en cold plunges zijn overal op social media. Maar wat zegt de wetenschap? De voordelen, risico's en hoe je veilig begint.
Lees meer →